Consejos para nuestros pacientes

¿Cómo debo cepillarme los dientes?

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para cepillarnos los dientes de una manera adecuada es contar con el cepillo idóneo. Desde nuestra clínica dental en Pontevedra recomendamos que uses un cepillo de dientes de filamentos de dureza media y con puntas redondeadas que te permita llegar a todos y cada uno de los dientes durante el cepillado. Tienes que tener en cuenta que con un cepillo desgastado, torcido o en mal estado nunca conseguirás una limpieza adecuada para tus dientes.

A partir de este momento tenemos que utilizar la cantidad de pasta adecuada que es la equivalente, por ejemplo, al tamaño de un guisante.

Una vez que tenemos esto claro debemos seguir una serie de recomendaciones:

• Mover el cepillo en círculos, apoyando suavemente las cerdas del cepillo en la línea donde se unen los dientes con las encías
• Cepillar las superficies exteriores de cada diente y también las caras interiores
• Limpiar la lengua con el cepillo

¿Como se usa la seda dental?

La seda dental es un elemento que nos ayuda a eliminar los restos de la placa bacteriana que se almacena en los espacios interdentales, en zonas que es muy difícil acceder con el cepillo de dientes. Algunas de las recomendaciones para la utilización de la seda dental que ofrecemos desde nuestra clínica dental en Pontevedra son:

• Introducir la seda entre los dientes con un movimiento de sierra (nunca de manera violenta contra las encías)
• Frotar la seda contra el diente para eliminar los restos de alimentos y la placa
• Repetir esta operación con todos los dientes utilizando un trozo de seda para cada uno de ellos

¿Para qué sirven los cepillos interproximales?

Los cepillos interproximales son unos elementos con los que podremos llegar a zonas a las que con los cepillos convencionales no logramos llegar. Este tipo de cepillo puede sustituir el uso de la seda dental ya que se utiliza frotando las caras laterales de los dientes introduciéndolo en los huecos que quedan entre diente y diente.

Este tipo de cepillo es recomendable para todas aquellas personas que presenten espacios mayores entre diente y diente.

¿Son importantes los cuidados de mantenimiento después de una limpieza de mi boca?

Si estás buscando mantener tus dientes y encías sanas además de llevar a cabo una correcta higiene de la boca es imprescindible que visites a tu dentista de confianza al menos una vez al año. Estas visitas se convierten en más urgentes si ya has padecido algún tipo de enfermedad periodontal.